Was für Probleme können durch trockene Hornhaut entstehen?

Unsere Füsse sind besonders anfällig für Trockenheit, weil sie im Vergleich zu normaler Haut weniger Talgdrüsen besitzen. Dies kann die Entstehung von Hornhaut begünstigen, denn durch fehlende Feuchtigkeit wird die Haut am Fuss spröde und rau.

Hornhaut sieht nicht nur unschön aus, sondern kann auch zu ernsthaften Hautproblemen führen. Wenn Füsse auf Dauer zu trocken sind, kommt es zu starker Hornhautbildung. Durch den Mangel an Feuchtigkeit, Lipiden und Belastung ist die Hautbarriere geschwächt, wodurch sie durchlässig für äussere Fremdstoffe wie z.B. Bakterien und Viren wird. Darunter leidet auch das Immunsystem, die Anfälligkeit für Infektionen steigt.

Um solche Risiken zu vermeiden, ist es wichtig, Hornhaut am Fuss mit gezielten Pflegeprodukten zu reduzieren und vorzubeugen. Trockene und rissige Füsse brauchen feuchtigkeit- und lipidspendende, regelmässige Pflege, um langfristig in einem guten Zustand zu bleiben.

Die drei Entwicklungsstufen trockener Haut

STUFE 3: SCHRUNDE

Sehr trockene Haut, Druckempfindlichkeit bei kleinen Rissen bis hin zu Brennen, Juckreiz und Blutungen oder gar starken Spannungsschmerzen bei tieferen Rissen

Akut
Regeneration und Reparatur der tiefen Risse

Wichtig
Fetthaltige Pflege & Regeneration

Wie?
Eine Pflege mit hohem Fettgehalt wie z.B. Sheabutter hinterlässt einen Fettfilm auf der Hautoberfläche und schützt so die Hornschicht des Fusses. Die Haut kann wieder an Geschmeidigkeit und Elastizität zurückgewinnen. Schrunden und Risse in den Fersen können sich langsam zurückbilden, indem sich die Haut regeneriert.Dabei können Stoffe wie z.B. Panthenol unterstützen und hautberuhigend sein.

Wenn Sie bereits Schrunden haben hilft eine Anti-Hornhautcreme nicht mehr weiter. Es müssen zuerst die Risse  & Schrunden regeneriert werden bevor die Hornhautreduktion angegangen werden kann.

STUFE 2: HORNHAUT

Trockene Haut, raue, spröde und schuppige Haut, die zudem jucken kann

Akut
Hornhautreduktion

Wichtig
Intensive Feuchtigkeitspflege & Hornhautreduktion

Wie?
Eine Pflege mit z.B. einem hohen Urea Anteil wirkt keratolytisch d.h. reduzierend auf überflüssige Hornhaut.

Gleichzeitig sollte auf eine intensive Feuchtigkeitspflege geachtet werden, da Hornhaut u.a. durch trockene Haut entsteht.

Lipid-Spender wie z.B. Vitamin F unterstützen zudem den Fettfilm der Haut, da es bei defekten Hautbarrieren zu Flüssigkeitsverlust kommen kann.

Bei Hornhaut sollten Sie explizit nach einem Hornhautprodukt suchen. Ein Schrundenprodukt ist weniger effektiv, da es sich auf die intensive Regeneration fokussiert und nicht hornhautreduzierend wirkt.

STUFE 1: TROCKENE HAUT

Leicht trockene Haut, leichtes Spannungsgefühl und raue Hautstellen.

Akut
Vorbeugung von Hornhaut und Pflege

Wichtig
Feuchtigkeitsspendende Pflege

Wie?
Feuchtigkeits-Spender wie z.B. Urea, Aminosäuren oder Allantoin sind hautähnliche Feuchthaltefaktoren und versorgen die obere Hautschicht mit Feuchtigkeit und Pflege.Eine Kombination aus Hydro- und Lipidspender kann eine intakte Hautbarriere unterstützen.

Bei anspruchsvoller zu Trockenheit neigender Haut sollten Sie auf eine regelmässige Anwendung achten. Besonders geeignet sind Produkte zur Intensivpflege und Hautbarriere-unterstützenden Eigenschaften zur Vorbeugung des Feuchtigkeitsverlust.

Wusstest Du schon?

  • Du bist älter als 50 Jahre bzw. hast reifere Haut
  • Du trägst häufig enge Schuhe
  • Deine Füsse sind im Alltag oder beim Sport einer hohen Belastung ausgesetzt
  • Du tendierst zu trockener Haut
  • Du bist Diabetiker

Durch Kälte, trockene Heizungsluft und Flüssigkeitsmangel steigt die Tendenz zu trockener Fusshaut. Sie wird zunehmend rau, trocken und spröde, ihre Elastizität lässt nach und die Hornhautbildung kann zunehmen. Unangenehme Spannungsgefühle oder sogar schmerzhafte Risse besonders im Fersenbereich können die Folgen sein.

Mit zunehmendem Alter nimmt die Talgproduktion ab und die Haut kann Feuchtigkeit nicht mehr so gut speichern. Die Fähigkeit zur Regeneration nimmt ab und die Bildung von Hornhaut insbesondere am Fuss nimmt zu. Daher braucht besonders reifere Haut die richtigen Pflegeprodukte, um Hornhaut vorzubeugen und zu reduzieren.

Unsere Fusshaut besitzt weniger Talgdrüsen, wodurch Feuchtigkeit schlechter gespeichert werden kann und anfälliger für Trockenheit ist. Zudem tragen unsere Füsse uns den ganzen Tag, was zu einer hohen Beanspruchung führt. Ohne ausreichende Pflege kann es daher zu unangenehmen Problemen wie Hornhaut kommen.

Warum entsteht Hornhaut an den Füssen?

Von Hornhaut spricht man bei verdickten und trockenen Hautflächen wie sie häufig an den Fusssohlen, Fersen oder am äusseren Zehenrand zu finden ist.

Durch trockene Haut und hohe Beanspruchung und Belastung, kann es leicht zu einer verstärkten Hornhautbildung kommen.   

Hornhaut entsteht deshalb besonders häufig an den Füssen und Fersen, weil unsere Haut an diesen Stellen viel weniger Talgdrüsen besitzt und daher generell bereits zu Trockenheit neigt.

Hornhaut entwickelt sich insbesondere bei trockener Haut an den Füssen

Die Entstehung von Hornhaut ist grundsätzlich zwar eine natürliche Schutzreaktion der Haut. Wenn die verhornten Stellen jedoch vernachlässigt werden, können Füsse schnell ungepflegt aussehen. Wenn die Verdickungen dann weiter zunehmen, kann es sogar zu unangenehmen Problemen und schmerzhaften Rissen in der Ferse kommen.

Was gegen Hornhaut tun?

Mit der richtigen Pflege zur Reduktion und Vorbeugung lässt sich Hornhaut in den Griff bekommen. Füsse müssen dafür regelmässig eingecremt werden. Speziell hornhautreduzierende Cremes enthalten Inhaltsstoffe wie z.B. Urea mit feuchtigkeitsspendenden und bei hoher Konzentration sogar hornhautlösende Eigenschaften. Durch die Creme wird die trockene Haut an den Füssen mit Feuchtigkeit versorgt und Hornhaut reduziert und entfernt. Lipid-Spender wie z.B. Vitamin F unterstützen zudem den Fettfilm der Haut, damit es nicht zu Feuchtigkeitsverlust kommen kann.

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Um Hornhaut zu reduzieren und vorzubeugen, muss der trockenen Haut an den Füssen fehlende Feuchtigkeit zurückgegeben werden. Hornhautreduzierende Cremes enthalten dafür spezielle Inhaltsstoffe, um Hornhaut zu entfernen und vorzubeugen. Der Inhaltsstoff Urea ist besonders bewährt, da er sowohl feuchtigkeitsspendend als auch hornhautlösende Eigenschaften hat.

Urea

Hornhautreduzierend: Urea löst aktiv die Hornhaut ab, dank der keratolytischen Eigenschaft bei Einsatz von hohen Konzentrationen wie 25%. So werden raue Hornhautzellen entfernt und trockene Hautstellen geglättet für ein gepflegtes Hautbild das sich sehen lassen kann.

Feuchtigkeitsspendend: Urea ist ein hautverwandter natürlicher Feuchthaltefaktor, durch den Feuchtigkeit in der oberen Hautschicht eingelagert und gebunden wird. So schützt Urea die Haut vor dem Austrocknen und pflegt sie geschmeidig.

mehr über den Wirkstoff

Damit die so eingelagerte Feuchtigkeit nicht wieder aus der oberen Hautschicht entweicht, wird der Schutzfilm der Haut benötigt. Der Lipidspender Vitamin F unterstützt den Fettfilm der Haut für den Schutz vor Austrocknung, damit es gar nicht erst zu Feuchtigkeitsverluste kommen kann.

Die tetesept Anti-Hornhaut Urea Creme enthält gleich zwei wichtige Inhaltsstoffe in ihrem Hydro-Lipid Komplex:

  • Die Hydro-Komponente bilden hautähnliche Feuchthaltefaktoren wie Urea, welches bei 25% Konzentration sogar hornhautlösend wirkt.
  • Als Lipid-Spender, dient Vitamin F.
  • Die Formulierung mit dem Hydro-Lipid Komplex schützt und stärkt die Hautbarriere und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit & Pflege.
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  • 97% der Anwender bestätigen weniger trockene Fußhaut*
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Ergebnis
  • Reduziert verhornte Haut effektiv
  • Sichtbare Ergebnisse nach 5 Tagen*
  • Hemmt die Hornhautbildung

* Anwendungsstudie an einem unabhängigen Testinstitut mit 30 Probanden bei 1 x tgl. Anwendung über 4 Wochen; Zustimmungsquote in % und Haut-Messung nach 5 Tagen.

Warum entstehen Schrunden und Risse in der Ferse?

Von Schrunden spricht man, wenn trockene, verhornte Haut an den Füssen aufreisst und teilweise spaltförmige und sogar schmerzhafte Risse in der Ferse auf der Oberschicht der Haut entstehen. Schrunden entstehen insbesondere bei spröder und trockener Hornhaut, die sich bevorzugt an den Füssen bildet.

Durch fehlende Elastizität der Hornhaut aufgrund ihrer Beschaffenheit und Trockenheit kann sich die Haut normalen Alltagsbewegungen nicht mehr richtig anpassen – sie neigt dazu einzureissen und Schrunden entstehen. Je grösser die Schrunden werden, desto unangenehmer werden sie.

Brennen, Schmerzen und sogar Blutungen können auftreten. Durch die offenen Hautstellen können zudem Keime und Bakterien in die Wunde gelangen und Infektionen auslösen. Damit wird trockene Fusshaut nicht nur zu einem schmerzhaften Problem, sondern birgt auch die Gefahr von Entzündungen und Infektionen.

Schrunden entstehen insbesondere durch trockene Hornhaut an den Füssen!

Was gegen Schrunden tun?

Die gute Nachricht: Du kannst selbst etwas gegen Schrunden tun, wenn keine Entzündung oder Blutungen vorliegen. Die wichtigste Pflegemethode ist cremen, denn nur so kannst Du deiner Haut die fehlender Feuchtigkeit zuführen und die Regeneration unterstützen. Schrunden kannst Du mit speziellen, intensiv pflegenden Schrundensalben in den Griff bekommen. Sie helfen der Haut bei der Regeneration und beugen ausserdem bei der Neubildung von Schrunden vor. Effektive Inhaltsstoffe wie Sheabutter und Feuchtigkeitsspender wie Urea sind wichtig, um rissige Hornhaut zu reduzieren. 

Die 5 besten Tipps, was im Winter wirklich gegen Hornhaut hilft

Bei kalten Temperaturen brauchen Deine Füsse besonders viel Pflege, um nicht auszutrocknen. Creme Deine Fersen und Fusssohlen daher täglich mit einer speziellen Fusspflegecreme ein. So werden Deine Füsse mit Feuchtigkeit versorgt und Hornhaut und Rissen in der Ferse kann so einfach und effektiv vorgebeugt werden.

Auch Hausmittel wie ein selbstgemachtes Fusspeeling können helfen, Hornhaut am Fuss zu entfernen. Halte Deine Füsse dafür 10-15 Minuten in warmes Wasser, um die Haut aufzuweichen. Rubbel Deine Füsse besonders an den Fusssohlen anschliessend mit einem selbstgemischten Fusspeeling aus Salz und Öl ab, was Du danach gründlich abspülst. Wichtig: Creme Deine Füsse nach dem abtrocknen ein, damit die Feuchtigkeit noch besser in der Haut gehalten wird.

Bei starker Hornhautbildung ist es sinnvoll, die Pflege über Nacht einwirken zu lassen. Am Besten verwendest Du dafür eine spezielle Schrundensalbe mit Sheabutter und Dexpanthenol, die auch zusätzlich spezielle Pflegestoffe wie Vitamin F beinhaltet. Creme vor dem schlafen gehen Deine Füsse dick mit der Schrundensalbe ein und ziehe darüber dicke Baumwollsocken. So kann die reichhaltige Pflege intensiv einziehen und wirken.

Es gibt das Phänomen „kalte Füsse“, sehr schnell kühlen wir an den Füssen aus. Ein wohltuendes wärmendes Fussbad hilft dabei, die Füsse warm zu halten. Auch ein paar kuschelige Wollsocken können nach dem Bad dabei helfen, Deine Füsse warm zu halten.

Trage auch im Herbst und Winter Schuhe, die atmungsaktiv sind. Ausserdem solltest Du sicherstellen, dass Du die richtige Schuhgrösse trägst. Schuhe sollten nicht zu eng oder zu klein sein, da sie sonst die Bildung von Hornhaut begünstigen. Achte insbesondere bei schon bestehenden Schrunden am Fuss auf passendes Schuhwerk, damit Hornhaut keine Chance hat und Deine Füsse gepflegt und gut versorgt bleiben.