Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel: Worauf sollten Sie achten?

Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist unabdingbar, um den Körper mit  allen Vitaminen und Nährstoffen zu versorgen, die er benötigt. Doch in der modernen Welt, in der stark bearbeitete Lebensmittel auf der Tagesordnung stehen, ist das nicht immer leicht. Nahrungsergänzungsmittel werden immer beliebter und die Verkaufszahlen steigen  von Jahr zu Jahr.

Im Jahr 2022 wird der Gesamtumsatz in der Schweiz Hochrechnungen zufolge rund 105  Millionen Franken betragen. Bis 2027 werden laut Prognosen sogar rund 131 Millionen Franken erreicht. Das entspräche einem Umsatzwachstum von jährlich 4.4 Prozent. Doch  mit den steigenden Verkaufszahlen geht auch ein Anstieg der Fragen zum Thema einher. 

Sind Nahrungsergänzungsmittel immer sinnvoll? Worauf sollte bei der Einnahme geachtet werden und welche Produkte eignen sich für welchen Zweck? Im Folgenden erhalten Sie Antwort auf diese und zahlreiche weitere Fragen zum Thema. 

Nahrungsergänzungsmittel sind keine Arzneimittel!  

Bei Nahrungsergänzungsmitteln handelt es sich nicht um Arzneimittel. Sie sind im freien Handel erhältlich, beispielsweise im Coop Supermarkt oder falls es sich um tetesept Produkte handelt in unserem Online-Shop. Nahrungsergänzungsmittel enthalten grundsätzlich keine therapeutisch wirkenden oder heilenden Inhaltsstoffe, sondern dienen durch Ergänzung mit Vitaminen oder Mineralstoffen der gesunden Aufrechterhaltung des Körpers.

Warum sind Vitamine und Mineralstoffe so wichtig?

Vitamine und Mineralstoffe („Vitalstoffe“) sind wichtige Bausteine im Körper, dank denen er all seine Funktionen erfüllen kann. Es handelt sich dabei häufig um essenzielle Stoffe, die der Mensch täglich über seine Nahrung zu sich nehmen muss und nicht selbst produzieren kann. 

Der Körper benötigt Vitamine und Mineralstoffe beispielsweise für folgende Aufgaben: – die normale Funktion des Immunsystems 

  • die gesunde Entwicklung und der Erhalt normaler Knochen 
  • der Erhalt normaler Haut und Schleimhäute 
  • ein normaler Stoffwechsel 
  • die normale Funktion des Nervensystems 
  • bei der Verringerung der Müdigkeit

Die Liste der Aufgaben, die Vitamine und Mineralstoffe erfüllen, ist umfassend. Wichtig ist darauf zu achten, dass die Nährstoffspeicher im Körper ausreichend gefüllt sind.  

Auch ein erhöhter Verbrauch bei gleichbleibender Zufuhr spielt eine wichtige Rolle. So benötigt der Körper beispielsweise höhere Mengen an Nährstoffen, wenn er unter Stress steht oder gegen eine Krankheit kämpft. Wenn eine Schwangerschaft besteht oder sich der Körper noch im Wachstum befindet, benötigt er ebenfalls mehr Vitalstoffe. Zudem lässt ein erhöhtes Mass an körperlicher Aktivität den Vitamin- und Mineralstoffbedarf ansteigen.

Für wen ist die Gabe von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll? 

Wer sich ausgewogen ernährt und gut Acht darauf gibt, alle nötigen Vitalstoffe in ausreichender Menge aufzunehmen, ist meist gut versorgt. Kann ein derartiger Lebensstil allerdings nicht gewährleistet werden, dann kann die Gabe von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein. 

Welche Darreichungsformen können Nahrungsergänzungsmittel haben? 

Zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel kommen in Form von Tabletten oder Dragees daher. Wer Probleme damit hat, sie hinunterzuschlucken, kann oftmals auch auf Pulver in Stickform zurückgreifen. Dieses wird einfach in den Mund gefüllt und kann ohne Wasser eingenommen werden oder bei Bedarf kann es mit einem grossen Schluck Wasser hinuntergespült werden. Besonders praktisch ist das, wenn man unterwegs ist.

Auch Brausetabletten sind eine beliebte Form der Nahrungsergänzungsmittel. In einem Glas Wasser aufgelöst, versorgen sie den Körper ebenfalls mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Diverse Nahrungsergänzungsmittel sind zudem in Form praktischer Trinkampullen erhältlich, die weder ein Auflösen noch ein Nachspülen mit Wasser erfordern. 

Welche Nahrungsergänzungsmittel können besonders relevant sein? 

In folgenden Bereichen können Nahrungsergänzungsmitteln unterstützend eingenommen werden: 

  • für das Immunsystem 
  • für Vitalität und Leistungsfähigkeit 
  • für Knochen, Gelenke und Muskeln 
  • für Haut, Haare und Nägel 

Vor allem im Winter, wenn die Grippesaison ihr Hoch erreicht, greifen zahlreiche Personen zu Nahrungsergänzungsmitteln, um ihr Immunsystem zu unterstützen. Besonders hilfreich sind dabei Produkte mit Vitamin C, Zink, Eisen, Selen, Folat, Kupfer, Vitamin A, Vitamin B12, und Vitamin D. Diese Vitamine und Nährstoffe können zum Erhalt eines normalen Immunsystems beitragen.

Das Sortiment von tetesept beinhaltet verschiedene Nahrungsergänzungsmittel mit Nährstoffen und Vitaminen, die dem Immunsystem zugutekommen können. Dazu gehören  unter anderem die Vitamin C + Zink Brausetabletten. Darin sind 600 Milligramm Vitamin C und 4.8 Milligramm Zink enthalten. Somit können sie zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitragen und die körpereigenen Abwehrkräfte unterstützen. 

Auch die Vitamin D3 2000 Mini-Tabletten kommen in hoch dosierter Form daher. Mit 2000 I.E. sorgen sie für eine zusätzliche Vitamin-D-Versorgung, die besonders in den sonnenärmeren Monaten sinnvoll sein kann. 

Der Körper benötigt UV-Strahlung, um selbst Vitamin D zu produzieren. Doch im Herbst und Winter sind Sonnenstrahlen oft Mangelware. Dann kommt dem Körper etwas Unterstützung gelegen, die die Vitamin D3 2000 Mini-Tabletten bieten können. 

Übrigens trägt Vitamin D nicht nur zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Es spielt auch eine Rolle beim Erhalt einer normalen Muskelfunktion sowie normaler Knochen und Zähne.

Nahrungsergänzungsmittel für Vitalität und Leistungsfähigkeit 

Besonders Vitamin B12 kann eine unterstützende Funktion für die Reduzierung von  Müdigkeit und Unterstützung der Leistungsfähigkeit spielen. Auch hier bietet das Sortiment von tetesept Nahrungsergänzungsmittel, dazu gehören unter anderem die Vitamin  B12 Direktsticks

Ihre Anwendung kann sich für alle anbieten, die Probleme damit haben, Tabletten zu  schlucken. Das enthaltene Pulver landet einfach direkt auf der Zunge. Ein Nachspülen mit Wasser ist nicht notwendig. Damit eignen sich die Sticks auch zur unkomplizierten Einnahme unterwegs. 

Wer Trinkfläschchen bevorzugt, entscheidet sich für B12 Vita-Kick. Jedes der Fläschchen kommt mit 150 Mikrogramm Vitamin B12 in Kombination mit wertvollen Eiweissbausteinen daher. 

Knochen, Gelenke und Muskeln ausreichend versorgen    

Für die Versorgung von Knochen, Gelenken und Muskeln sind von grosser Bedeutung unter anderem Magnesium, Calcium, Vitamin D und Vitamin K2. Diese Mineralstoffe und Vitamine sind Teil des Produkts Magnesium Calcium 500 Vitamin K2 + D3 2000.  

Im hoch dosierten Produkt treffen 500 Milligramm Calcium auf 250 Milligramm Magnesium, zwölf Mikrogramm Vitamin K2 und 2000 I.E. Vitamin D3. Dank des speziell abgestimmten  Zusammenspiels der Inhaltsstoffe kann es zu einer normalen Muskelfunktion sowie dem Knochenerhalt beitragen. So dient Vitamin K2 beispielsweise als Co-Faktor verschiedener Knochenproteine. Vitamin D3 übernimmt seinerseits die Funktion des Einbauhelfers für den  Mineralstoff Calcium in die Knochen. 

Wie Haut, Haare und Nägel von der Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln profitieren

Brüchige Haare und Nägel sowie fade und trockene Haut sind Probleme, die zahlreiche  Frauen und Männer plagen und belasten. Hier sind es vor allem die Vitalstoffe Zink, Biotin, Vitamin B2 und Vitamin C, die einen wichtigen Beitrag für das Erscheinungsbild von Haut,  Haar und Nägeln leisten. Doch auch Kollagen spielt eine sehr wichtige Rolle, wenn es um  den Erhalt eines intakten Bindegewebes geht. 

Das Strukturprotein platziert sich wie ein Gitter im Inneren der Haut. Dort sorgt es dafür,  dass sie ihre Spannkraft und Elastizität beibehält. Die tetesept Kollagen 500 Tabletten versorgen Sie nicht nur mit 500 Milligramm Kollagen, sondern auch mit Vitamin C. Es kann  zusätzlich zu einer normalen körpereigenen Bildung des Proteins beitragen.

Die Mineralstoffe Kupfer und Mangan sind ebenfalls enthalten und können helfen, die  Hautzellen gemeinsam mit Vitamin C vor oxidativem Stress schützen. Damit können sie helfen, einer frühzeitigen Hautalterung aufgrund einer Vielzahl an freien Radikalen entgegenzuwirken.

Ihre Fragen rund um das Thema Nahrungsergänzungsmittel bei tetesept 

Gern informieren wir Sie ausführlich über unsere Nahrungsergänzungsmittel. Kontaktieren Sie bei Fragen unseren Kundendienst mithilfe des Kontaktformulars. Sie sind bereits von unseren Produkten überzeugt? Dann greifen Sie in unserem Online-Shop oder in vielen Supermärkten, die unsere Produkte anbieten.