Im Magen brodelt es, hier und da ist ein unangenehmes Zwicken zu verspüren und Übelkeit macht sich breit. Der Gang zur Toilette war auch schon einmal eine deutlich angenehmere Angelegenheit. Geht es Ihnen manchmal so? Niemand bleibt von gelegentlichen Magen-Darm Beschwerden verschont. Lesen Sie hier, welche Vorsichtsmassnahmen möglich sind und wie Medizinprodukte von tetesept unterstützen können.
Wie entstehen Magen-Darm Beschwerden?
Von einem abgelaufenen Lebensmittel über Magen-Darm-Infekte bis zu entzündlichen Vorgängen – die Liste der möglichen Gründe für Magen-Darm Beschwerden ist lang. Hinzu kommt ein ungesunder Lebensstil, der sich negativ auf die Magen-Darm-Gesundheit auswirken kann. Ist der Alltag besonders stressig, schlägt sich das nicht selten auf die Verdauung nieder. Gleiches gilt, wenn der Alltag hauptsächlich im Sitzen stattfindet und Bewegung Mangelware ist.
Sogar seelische Belastung, beispielsweise aufgrund von Problemen bei der Arbeit, privaten Streitereien und grossen Sorgen, können das Magen-Darm-System beeinträchtigen. Die daraus resultierenden Störungen der Darmflora äussern sich häufig anhand der folgenden Symptome:
- Bauchschmerzen
- Druck auf dem Magen
- Blähungen
- Durchfall
- Verstopfung
- Übelkeit
- Sodbrennen
Warum schlagen Stress und Ängste wortwörtlich auf den Magen?
Dass mentale und körperliche Gesundheit eng miteinander verwoben sind, ist schon längst kein Geheimnis mehr. Wer dauerhaft unter starkem Stress steht oder sich sorgt, bringt das vegetative Nervensystem aus dem Gleichgewicht. Vor allem Serotonin, das gern auch als Glückshormon bezeichnet wird, spielt hier eine wichtige Rolle.
Im Gehirn sorgt es für gute Laune und steigert das Wohlbefinden. Im Verdauungssystem steuert es das Immunsystem und die Darmtätigkeit. Bewegt sich der Serotoninspiegel aufgrund von Stress und Ängsten also dauerhaft auf niedrigem Niveau, gerät die Verdauung durcheinander.
Eine Stressreaktion kann ausserdem die Zusammensetzung der Darmbakterien verändern. Daraus resultiert eine gestörte Darmflora, die wiederum in einen Reizdarm münden kann.
Wie kann die Ernährung bei Magen-Darm Beschwerden helfen?
Eine gesunde Ernährung spielt bei Magen-Darm Beschwerden eine wichtige Rolle. Häufig sind Verdauungsbeschwerden schlichtweg die Folge eines ungesunden Lebensstils. Schnelles Hinunterschlingen des Essens in der Pause und das Zurückgreifen auf fettige Nahrung vom Fast-Food-Stand gehören zu den Risikofaktoren.
Ballaststoffreiche Lebensmittel sind gefragt, in Form von Obst, Gemüse und hochwertigen Getreideerzeugnissen. Laut der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE sollten täglich mindestens 360 Gramm Gemüse und 240 Gramm Obst verzehrt werden.
Auch die Zufuhr von zu wenig Flüssigkeit ist ein bedeutender Faktor. Die SGE empfiehlt täglich 30 bis 35 Milliliter Wasser pro Kilogramm Körpergewicht. Ein Erwachsener, der beispielsweise 70 Kilogramm auf die Waage bringt, sollte also 2,1 bis 2,5 Liter Wasser am Tag trinken. Bei sportlicher Aktivität und an heissen Tagen erhöht sich der Bedarf.
Ein genauer Blick auf die Ernährungsgewohnheiten
Bei einigen Betroffenen sind es ganz bestimmte Nahrungsmittel, die Magen-Darm Beschwerden auslösen. So kann den Problemen beispielsweise eine Laktoseintoleranz, eine Glutensensitivität oder Zöliakie zugrunde liegen. Erste Erkenntnisse erlangen sie durch das Führen eines Ernährungstagebuchs.
Zu notieren sind alle Lebensmittel und Getränke, die konsumiert wurden, sowie die Beschwerden, die danach eventuell auftreten. Bei der Auswertung der Notizen lassen sich möglicherweise Muster erkennen und die Übeltäter sind schnell gefunden.
Produkte für den Magen-Darm-Bereich
Das menschliche Verdauungssystem ist ein sensibles Konstrukt, das durch gewisse Lebensumstände durcheinandergeraten kann. Wir bieten deshalb verschiedene Nahrungsergänzungsmittel die zur Aufrechterhaltung der Gesundheit des Magen-Darm-Trakts beitragen können, respektive Medizinprodukte welche auch bei Magen-Darm Beschwerden eingesetzt werden können
Medizinprodukte eignen sich zur Linderung von bereits aufgetretenen Beschwerden. Nahrungsergänzungsmittel dienen hingegen der Aufrechterhaltung der Gesundheit.
Nahrungsergänzungsmittel für die Darmflora
Zur Stabilisierung einer gesunden Darmflora tragen die Proflora® Darm Aktiv-Kulturen Kapseln bei. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält rund acht Milliarden Milchsäurebakterien sowie Nährstoffe die der Darmgesundheit dienen. Das Hauptaugenmerk liegt auf der Kombination von drei Bakterienstämmen: L. rhamnosus, L. reuteri und L. plantarum.
L. rhamnosus gilt als ein sehr widerspenstiger Stamm gegen Magensäure. Zusätzlichen Schutz bietet eine besondere Kapselhülle. Sie sorgt dafür, dass die wertvollen Inhaltsstoffe nicht bereits vom Körper zersetzt werden, bevor sie am Zielort angekommen sind.
Das enthaltene Vitamin B2 sowie Niacin können den Darm unterstützen und zum Erhalt normaler Schleimhaut, wie auch der Darmschleimhaut, beitragen. Vitamin B6 und Folsäure können ihrerseits zu einer normalen Funktion des Immunsystems beitragen.
Es wird gern vergessen, dass ein Grossteil der Immunzellen im Darm angesiedelt ist. Sie sind für etwa 80 Prozent der Abwehrreaktionen des Körpers verantwortlich. Deshalb spielt die Unterstützung des Immunsystems für die Aufrechterhaltung einer normalen Verdauung ebenfalls eine sehr wichtige Rolle.
Mit insgesamt rund 1.5 Milliarden Milchsäurebakterien kommen die Proflora® Darm Milchsäurekulturen als Trinkampulle daher. Dank des Zwei-Kammer-Systems vermischen sich die enthaltenen Kulturen erst direkt vor dem Verzehr mit den anderen enthaltenen Nährstoffen. Auf diese Weise ergibt sich eine besonders hohe Verfügbarkeit der aktiven Bakterienkulturen.
Milchprodukte geniessen mit Lacto-Direct Langzeit Laktase 16’000
Rund 20 Prozent der Schweizerinnen und Schweizer sind laktoseintolerant. Nach dem Verzehr von Milchprodukten können sie Blähungen, Durchfall oder Bauchkrämpfe bekommen. Grund dafür ist die zu geringe Verfügbarkeit des Enzyms Laktase, das für die Verdauung von Laktose verantwortlich ist.
Das Nahrungsergänzungsmittel Lacto-Direct Langzeit Laktase 16’000 beinhaltet rund 16’000 Laktase-Enzyme, die die Verdauung von Laktose unterstützen. Mit einem Wirkdepot von fünf Stunden kann das Produkt einen kontinuierlichen Abbau der Laktose gewährleisten. Auch die Verdauung von Laktoseresten im Darm kann es sicherstellen. Damit kann es Personen mit Laktoseintoleranz helfen, ihre Gesundheit aufrechtzuerhalten.
Dank der praktischen Minidose passen die Minitabletten in jede Hosentasche und sind auch unterwegs immer griffbereit.
Medizinprodukte zur Linderung von Verdauungsbeschwerden
Kaffee, Alkohol, scharfe Gewürze und fettige Speisen stehen nahezu täglich auf dem Speiseplan? Dann kann es schnell dazu kommen, dass die Produktion von Magensaft ansteigt und ein Säureüberschuss entsteht. Die Folge ist nicht selten unangenehmes Sodbrennen.
Die Sodbrennen Akut Kautabletten wirken dem Säureüberschuss effektiv entgegen und sorgen für eine rasche Linderung der Beschwerden. Die gut verträglichen Tabletten setzen schon beim Kauen Magnesiumoxid und Calciumcarbonat frei. Sofort können sie ihre Wirkung im Magen entfalten und die überschüssige Säure binnen Minuten im Magen binden.
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Unsere Produkte erhalten Sie nicht nur im tetesept Online-Shop, sondern auch bei vielen Detailhändlern, wie z.B. in Coop Supermärkten und Coop City. Haben Sie Fragen zu einem gewissen Produkt, die Sie vor dem Kauf klären möchten? Dann nehmen Sie gern Kontakt zu unserem Kundendienst auf. Füllen Sie dazu einfach unser Kontaktformular aus.
